Ada combo maut warisan orang tua yang mematikan? Masa iya sih?

Jika orang tua kamu menderita hipertensi, risiko kamu terkena hipertensi juga meningkat secara signifikan. Tapi, bukan itu yang harus kamu khawatirkan!

Gaya hidup seperti konsumsi garam berlebih, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan stres kronis justru yang harus kamu kurangi. Karena jika sudah terkena tekanan darah tinggi, kondisi ini bisa memicu penyakit lain.

Jangan jumawa jika tidak memiliki riwayat hipertensi dari orang tua—bisa jadi gaya hidup yang buruk justru menjadi penyebabnya. Sebaliknya, bagi yang memiliki warisan hipertensi, kondisi ini tetap bisa dijaga dengan gaya hidup sehat.

Faktor genetik tidak bisa diubah, tapi gaya hidup bisa diubah.